Tu en as assez de ces cycles sans fin où tu commences un programme, motivé(e) à bloc, pour finalement te décourager et tout laisser tomber ? Cette fois, c’est différent!
0M7A9676-hd
Il fut un temps où l'idée même de faire du sport était synonyme d'effort, de contrainte, voire de corvée. J'ai connu ces débuts où la motivation, si forte au départ, s'effritait face aux premières difficultés, me ramenant invariablement à "commencer et abandonner". Mais quelque chose a changé. J'ai compris que la véritable transformation ne venait pas d'une motivation éphémère, mais d'une force bien plus puissante : la discipline.
Aujourd'hui, le sport n'est plus une option dans ma vie ; c'est un pilier, une évidence, un automatisme. Ce n'est plus une question de "si" je vais m'entraîner, mais de "quand" et "comment". Mon corps réclame ce mouvement, mon esprit aspire à cette clarté, et mes journées ne seraient plus les mêmes sans cette énergie que l'activité physique me procure. J'ai appris que "It's all about DISCIPLINE, NOT motivation!". C'est en instaurant des routines, en me fixant des objectifs clairs et en me tenant à mes engagements, même les jours où l'envie manquait, que j'ai bâti cette habitude inébranlable. Chaque séance, chaque goutte de sueur, chaque effort répété a tissé le fil de cette nouvelle identité sportive.
Aujourd'hui, le sport n'est plus une option dans ma vie ; c'est un pilier, une évidence, un automatisme. Ce n'est plus une question de "si" je vais m'entraîner, mais de "quand" et "comment". Mon corps réclame ce mouvement, mon esprit aspire à cette clarté, et mes journées ne seraient plus les mêmes sans cette énergie que l'activité physique me procure. J'ai appris que "It's all about DISCIPLINE, NOT motivation!". C'est en instaurant des routines, en me fixant des objectifs clairs et en me tenant à mes engagements, même les jours où l'envie manquait, que j'ai bâti cette habitude inébranlable. Chaque séance, chaque goutte de sueur, chaque effort répété a tissé le fil de cette nouvelle identité sportive.
Ce parcours m'a non seulement offert une transformation physique notable – plus de force, plus d'endurance, une meilleure silhouette – mais surtout, une incroyable transformation mentale. Le sport m'a appris la persévérance, la résilience, la gestion du stress et la capacité à me dépasser. C'est devenu ma bulle de bien-être, mon exutoire, ma source d'équilibre.
Si je peux le faire, toi aussi ! Je t'invite à découvrir la puissance de la discipline et à faire du sport bien plus qu'une activité, mais un véritable style de vie, un automatisme qui enrichira chaque aspect de ton quotidien. Alors je t'invite à prendre mon coaching sportif avec accompagnement personnel.

 

MES TARIFS:

Formule 1: 30€ / mois ( lundi, mardi, jeudi, vendredi) + accompagnement nutritionnel

Formule 2: 50€ / mois ( de lundi à vendredi ) + accompagnement nutritionnel

Formule 3: 80€ / mois ( de lundi à dimanche) + accompagnement nutritionnel + suivi personnel 

https://www.youtube.com/@Stephy-Makole

 
Le paiement se fait par paypal à l’adresse suivante:
stephanieauriane@yahoo.fr
 
ou par virement bancaire:
 
IBAN: DE44100110012625637314
BIC: NTSBDEB1XXX
Nom: Stephanie Makole